Prova gratis il club
center

Il Corso

Lo step tone è un allenamento che si effettua con una piattaforma (step) alternando sessioni di lavoro aerobico per stimolare il metabolismo energetico ed esercizi con pesetti e piccoli attrezzi per la tonificazione muscolare, con una base musicale che dà ritmo alle lezioni.
Indicato per
  • Tonificare la muscolatura
  • Stimolare l’attività cardiovascolare e respiratoria
  • Aumentare la resistenza muscolare
  • Bruciare grassi
  • Sviluppare la coordinazione

Consigliato a chi desidera bruciare calorie e tonificare il proprio corpo divertendosi a tempo di musica

Step tone