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center

Il Corso

L'allenamento in Sospensione meglio conosciuto come TRX è una moderna tecnica di fitness che fa parte dell'Allenamento Funzionale. L'atleta si allena utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie sfruttando il proprio peso corporeo.
Indicato per
  • migliorare la forza l’equilibrio
  • rafforzare il sistema muscolare che controlla la postura

Consigliato a chi non ama il lavoro in sala attrezzi ma non vuole trascurare nessun gruppo muscolare

Trx